(Alle Angebote freibleibend)

Seminare
Einführungsseminar - Online Format
Die Gewaltfreie Kommunikation profitiert sehr von der Präsenz der teilnehmenden Konfliktpartner.
Unser Online Seminar ist speziell darauf ausgelegt, trotz räumlicher Distanz eine emotionale Nähe zu schaffen.
Unsere TrainerInnen wollen dafür sorgen, dass jede/r TeilnehmerIn sich angenommen und sicher fühlt. 
In unseren Kursen wird es eine Reihe von Spielen und Übungen geben, um die Themeninhalte verständlich und einprägsam zu vermitteln. Ein GFK Seminar ist immer ein Miteinander. Unsere TrainerInnen geben keine Anweisungen, sie machen Vorschläge und geben Empfehlungen. Jede/r TeilnehmerIn ist für sich selbst verantwortlich und entscheidet selbst wieviel Energie  er/sie in die Übungen einbringt. " Jeder kann, keiner muss"
In unserem GFK Seminar werden Sie nicht nur die anderen TeilnehmerInnen kennen und schätzen lernen, sondern sich auch selbst in neuem Licht sehen.
 
In unserem Online Einführungsseminar behandeln wir folgende Punkte:
1. Einführung: Was ist Gewaltfreie Kommunikation​?
2. Von Herzen Geben: Grundprinzipien der Gewaltfreien Kommunikation / Geben und Nehmen / Schenken
3. Wie Kommunikation Einfühlungsvermögen blockieren kann: Moralische Urteile / Werturteile / Vergleiche / Glaubenssätze
4. Beobachten ohne Bewertung: Beobachtungen und Bewertungen unterscheiden
5. Gefühle wahrnehmen und ausdrücken​: Gefühle vs. ‘Nicht’-Gefühle
6. Bedürfnisse: Selbstverantwortung für die eigenen Gefühle / Bedürfnisse und Werte / Ausgedrückte Lebensenergie
7. Bitten: Um das bitten was unser Leben bereichert / Positive Handlungsgespräche
8. Empathisches Aufnehmen: Präsenz / Sei einfach da, tu nicht irgendetwas​​
9. Die Macht der Empathie: Heilung / Verletzlichkeit​ / Verbindung / Transparenz
10. Selbstempathie: Misserfolg / Selbstbewertung / Trauern / Verzeihen - Selbstverzeihen
11. Ärger Vollständig ausdrücken: Auslöser und Ursache / Urteil / Bedürfnis / Gefühl / Bitte)​
12. Konflikt und Mediation: Prozesse zur Selbstreflexion und Mediation
13. Selbstbefreiung und Unterstützung Anderer: Befreiung von Mustern / Innere Konflikte Lösen / Gut für sich sorgen
14. Wertschätzung und Anerkennung in der Gewaltfreie Kommunikation​: Wertschätzung ausdrücken / Selbstwertschätzung